斜身拗步起势横，龙虎相交大道成。
“横拳！”
常乐目中精光闪闪，右手握拳，置于脐右侧，左掌经左胯旁握拳向前上方钻出。
于此同时，他右脚进至左脚内侧踏实，身体微屈膝下蹲，吸气一口。
“嘶！”
紧接着，常乐又呼气而出，右拳顺着左胳膊下边，连拧带翻向前方横出，翻至拳心朝上，高与肩平。
在出右拳的同时，他左脚向左前方进一步，左拳则由右胳膊上边滚翻拉回，停于脐下，拳心朝下，眼看右拳，呼气尽而式成。
“哈！”
常乐左脚尖微向里扣，吸气时右拳变掌，向右后下方划弧，再经右胯旁握拳向前上钻出。
他右脚进至左脚内踝侧，脚尖点地成虚步，呼气时，横左拳，收右拳，进右脚。
常乐欲回身时，两手保持不动，步法按照拗步炮拳的回身步法，待转过一百八十度后，成为左虚右实之步，此时即可下左步，右拳横出，左拳收回至脐下，又成为右式横拳。
横拳之妙，在于拗步斜身，以横破直，要求起横不见横，不能用胳膊横拨。
以打右式横拳为例，右拳向前伸出时，要连翻带拧，拳心向上向外翻，从左肘下向前直钻，如同改锥拧螺丝一般，旋转前进，其力向前锥，暗着有横劲，其力点在小臂前部。
左臂要向内向下扣劲，两臂如同扭绳索一样，内实外圆，浑然一体，没有一丝松懈之处。
常乐顶头，竖项，沉肩，顺肩，拧腰，合胯，扣膝，咽喉微有向前之意，前脚微微垫步，脚尖不外撇，后脚进步大，经过前脚内踩，两胫相摩，侧走一弧形路线J进步时上体保持平稳不可有’起伏:发劲时，脚有后蹬之力，腰有前挺之力，臂有内裹、外横、前钻之力，二力融为一体的劲路，就是拳谱上说的:’‘其形似弹”和“起横不见横”。
所谓“曰横劲、曰竖劲，变之分明。横以济竖，竖以横用。”，这就说明了在交手中，横拳是和其他几拳互为补充，而用于克敌制胜的。
横拳除去可用以对敌横击之外，凡是接手后欲引化对方来力使之改变方向，或发“四两拨千斤”之妙，以小力胜大力者，都离不开使用横劲。凡是欲打开对方门户，脚踏中门，束身而进，将对方击出者，在直劲之中也都暗含着横劲。
当人影以崩拳进击常乐前胸时，常乐用右手从内侧扣它的右腕，左臂向外侧横裹其大臂，用横劲将对方锁住，然后两臂一齐向前一送，同时左脚进步，即可将对方打出。
如常乐以左手顺步向对方进击，而被对方封住时，左手可向下翻扣他的手腕并向回将带，同时左脚寸步，拧腰、合胯、顺肩，以右手自左臂下用横拳，向对方前胸或下额部拧钻进击。
此拳法拗步斜身，其形似弹，打的是一气之团聚，其气发于脾脏，练时总要性实、气和、形圆、劲顺，方为得体。
五拳之练法各有持点，但总的来说，是以意为主，以气为用，以丹田为根本。
丹田足，则肾气健、精神旺，心气足，则脑力坚、精神敏，肺脏足则气必充，肝气足则力必猛，脾脏充盈则体魄必强健。
所以练好此五拳，可以内养五脏，补脑力，保丹田，外强筋骨，捷身手，充耳目，奥妙无穷，裨益非浅也。
所谓心动如火焰，四梢逞威风。肝动如放箭，脾动主力攻。肾动似闪电，肺动阵雷声，五行合一处，放胆即成功。
五行分演，而为五行拳，合演而为七曜连珠。
无论如何起钻落翻，总是一气之流行。
所谓“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。
拳技亦云:“起钻落翻之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者形意拳之大本也，和也者，形意拳之达道也。五行合一，致其中和，则天地位，万物育矣。若知五行归一和顺，则天地之事，无不可摧矣。”
天为大天，人为一小天。天地阴阳相合能下雨，拳脚阴阳相合能成其一体，皆为阴阳之气也。内五行要动，外五行要随，静为本体，动为作用。若言其静，未露其机。若言其动，未见其迹。动静正发而未发之间，谓之动静之机也。
常乐立定不动，面露沉思之状，仿若木人。
良久，常乐骤然身形一动。
他两手攥拳，进步崩拳，如行军之阵形之理。
“呼！”
常乐吐气出声，退步如行军出左翼，谓之青龙出水。
再换式为黑虎出洞，出右手右足，左足随后跟步，足仍斜着，后足里踝骨相对右足脚后根。
他的右手从右胁为心口平着直出，拳仍与崩拳相同，左手腕朝里扭劲，与右手同时往后拉，拉至左胁停住。
在两手出拉之时，常乐两肩里根均往回扭劲，进步之时，两胯里根亦均往回抽劲，此式名黑虎出洞，与行军出右翼同理。
“哈！”
常乐先将右手屈回，在心口下边与左拳相对，两手心紧靠腹，再将两手腕向外扭劲至两手背向里，一起徐徐往上起，至头正额上边，再往前后如同一条线分开到极处，两拳如同画一上半圆形，伸至两拳前后相对，均与肩平时停住。
然后他左足极力往后垫步，两拳一齐往下落，如同下半圆形落至小腹处，两肘靠胁，左手张开，右手仍是拳，手背落至左手掌中。
在手起时两眼看两拳，手落时两眼看右手随着下落，右足同时与两手往回撤至左足处，右足仍直着，足后根紧靠左足里踝骨。
常乐身体三曲折形，惟腰极力塌下劲，两肩两胯均如前抽劲，头仍顶住劲，把身稳住，两眼再往前看，此谓如行军阵图两翼翕张之式，故名白鹤亮翅。
常乐将右手往上钻，钻至头正额，手腕向外扭劲，手背仍靠正额处，左手亦同时钻至心口直往前出。
而他的右足同时往前进步，左足亦随后紧跟步，与单习炮拳均皆相同，惟此式直往前进步，不斜着走步，此谓两翼合一直进，名为锐形。