有人说，读书和锻炼，是最简单的提升自己的方式。
除了坚持打篮球，陈菲偶尔约我到奥林匹克森林公园跑步。
北京寸土寸金，免费公园极为稀少，稍微有一点公共空间，立即被从红卫兵时代过来的大妈占据，用作广场舞基地。
陈菲总喜欢跑在我的右边，我问她这有什么说法吗。
她让我猜。
我说，按照我们的习惯，走路靠右嘛，让女生在自己右边相对来说安全一些，我在你左边，让你有安全感呗，这体现了我的崇高的修养和踏实的责任心。
她“呸”我一下，说不对，人类学家通过研究，得出个结论，男人的右半边脸会比左半边脸更具有魅力，而女性则是相反，所以大多男人会潜意识里把右半边脸对着女性。
我说这是哪门子的人类学家啊，尽扯淡。
陈菲说，其实我在她左边，像棵树，如果不小心倒下了我可以第一时间搀扶她。
有一次她跑着跑着头晕，真倒下下去了，我连忙扶起她坐到路边的椅子上。
看她面色惨白，我问她怎么回事，最近一段时间是不是太累了。
她说没事，可能有些贫血。
有一次我们一边跑一边聊着过去，关于大学、工作。
她问我跟她表哥袁正怎么回事，你们俩之间究竟发生了什么，现在虽然原石的事业蒸蒸日上，袁正却整日郁郁寡欢，经常对着他爸发脾气。我们问他怎么回事他也不说话，你们已经好久没有见过面了吧。
我脸色骤变，说我跟他之间没有什么好说的，以后形同陌路人。
她问我是不是因为付文心的事情。
我让她别提以前那些糟心事了，过去的都过去了。
陈菲还想说什么。
我恶狠狠地告诉她，不要为他表哥求情，你没有这个义务。
她见我如此，便不再说下去。
说完这话，看着陈菲玲珑动人的面孔，我马上后悔了，轻声对她说对不起，最近有些心烦。
她温柔地说没关系，有什么都可以告诉她。
我望着远方，默默地点了点头。
除了跑步，我还喜欢游泳，越到后来，F4越没时间聚在一起游泳打篮球，最后坚持下来的，只有我一人。
效果立竿见影，尹德基和耿浩的身体，跟小时候蒸的红糖馒头一样，迅速发福。耿浩醒悟得早，控制住了。尹德基应酬太多，身体的吨位急速向土豪靠拢。
因为游泳，认识了一个叫溪千的姑娘。
按照惯常思维，游泳池容易产生艳遇。这个思维实则说不通，难道因为穿的少容易诱发荷尔蒙？
看到泳池边的各种水桶腰和象腿时，头都蒙了，荷尔蒙早吓得九霄云外。
窈窕淑女，君子好逑，一当泳池边出现淑女，哪个雄性动物不是恨不得360度死盯。淑女稀少，至于君子，压根儿不存在这玩意儿。
几乎每次游完泳来到健身房大厅，都会看到一个高挑的女孩在同一时间跟我一起走出来。
她大部分时间穿着黑色的短背心，运动短裤，十分阳光，身材紧致，五官像北方女孩，比较大气，轮廓清晰。
时间久了，难免会发生一些“碰巧”的事，我们终于在健身房的休息区，由于接水喝的机会相交了。
我顺便给了她拿了一个一次性水杯，她的笑容像一朵太阳花，热烈、温暖，露出两排整齐的牙齿：“谢谢。”
“不用客气。”我同样报以微笑。
“你是来健身的吗？”
我心想这不是废话吗，嘴里毕恭毕敬地答道：“嗯，刚游完泳出来，经常看到你去瑜伽教室，你是来学瑜伽的吧。”
“错了，呵呵，我是来教瑜伽的。”
“噢，这么厉害，你是瑜伽老师？看不出来啊，这么年轻。”
“不年轻了，28了，我不怕透露自己的年龄。你呢，做什么的？”
“搞文字工作的。”
“哦，作家吗？”
“谈不上，没事乱写写。”
“真棒，我从小励志要做一个作家，小时候作文经常被老师拿到班上来念，后来家里遇到了点变故，我变得郁郁寡欢，不想写了，再后来呢，学习也不爱了。”
“可以告诉我家里发生什么事情了吗？不好意思，见到你便有很想了解你的欲望。”我并不是出于撩妹需求才说这句话。
“父母离婚了，后来我爸把我送到法国去留学，学服装设计，我不喜欢。一个偶然的机会接触到瑜伽，便喜欢上了。对了，那你有出版的大作吗？”
“有，下次有机会送你一本。”
“哇，真的吗，这还是我第一次见到活生生的作者耶，来，我们赶快留个影吧。”
她拿出手机，靠在我胸前调皮地吐着舌头，我配合着她做着鬼脸。
她说她叫溪千，见到我很高兴，晚上还跟姐们儿有约，下次有空一起去吃饭。
互相留下了联系方式后，我目送溪千离开了。
她回过头来，对着我笑。
我融化在了那里，忘乎所以。
溪千是一个典型的北京姑娘，性格直爽，爱说爱笑。
第二次见面，我约她看电影——《泰坦尼克号》，这一艘沉在观众内心的船，从来都能激起阵阵涟漪，无论什么时候重新上映，都可以刮起观影狂潮。
爱情，就是这样的东西，诞生在电光火石中；婚姻，则是另一码事，如同电影《革命之路》中的男女主角，从最初的吸引，到最后的决裂，婚姻是一条永远无法革命的路，只有消磨，最后彼此不剩下一丝丝激情。
看完电影，我和溪千坐在商场楼顶花园的椅子上，喝着咖啡聊着，她说：“如果杰克最后不死，《革命之路》中的故事，就是他们的未来。”
她似乎想到什么，脸上泛起淡淡的伤感：“我跟他也是这样，当初我们一起去法国留学，一起回北京，结婚，生孩子，到现在婚姻名存实亡，分开住，要不是为了孩子，我们早离了。”
“哦，你们一定经历了很多故事。”
“你是不是挺失望，因为我结过婚了，不是结过，而是还在婚姻的围城里，而且我的孩子已经三岁了。”
“怎么会失望呢，认识你我很开心，我从来不失望帮你拿了那个水杯。”
她恢复了笑容：“两个人在一起，有时让人更加孤独，我现在好羡慕你，无拘无束，可以去追求自己的生活，而我，早已不能回到从前了。”
她站起来，走到观景台的栏杆前，若有所思，望着夜空下流动的车流，像一条条孤独的光线，讲述着发生在这座城市中孤独的故事。
溪千阳光的表面下，隐藏着一个忧郁的灵魂，或者说，她本色是忧郁的，只是用一直在用欢乐掩饰自己的悲伤，这样，在外人的眼里才显得坚强。
曾多次看到她在教室里指导学员，她的认真和专业，让我刮目相看。她需要这种自信和坚强，来树立作为老师的气魄。
我在她后面，拉起她的手，她把头放到我肩膀上，说：“你喜欢我什么？”
“真实。”
“放屁，你自己知道你在看什么。”
我立即将眼神从她的双峰之间转开，她穿着低胸的紧身T恤，雪白的半球暴露在燥热的空气中。我承认自己不是君子，至少不算80分以上的君子，所以多瞄了一眼。
“男人，没一个好东西。”她嗔怒。
过了一会儿，她突然调皮地问：“大吗？”
“大。”
“说实话！”
“真的大，是我现实中见过最大的。”
“哟，看来你阅人无数嘛。”
“没有啦……我……”
“假的。”
“啊？”
“笨蛋，是硅胶。”
“哦。”
“失望了？”
“没有……”
“生了孩子后哺乳哺得胸都没了，所以去整形医院做了。你没看到我带的学生中男生那么多吗，你觉得真的想学瑜伽的有几个？”
“怪不得，我上次偷偷看了一眼你们教室，有几个男的一直在流哈喇子，都几丈长了。”
“哈哈，就你是好人，你不流。”
“流是流，但没这么猥琐啊，大庭广众之下不敢乱流。”
她轻轻地锤了一下我的肩膀。
为了能见她，我去健身房游泳的次数多了起来。
我们开始像一对恋人那样约会，吃饭、看电影、徒步旅行，偎依在公园寂静的角落聊天到深夜，然后我披星戴月地送她回家。
只是，我们从来没有跨出最后一步，我不希望再次重复与sandy之间的故事，做一个卑微的第三人。
我这样告诉了溪千，她说理解，并尊重我。
然后我们忘我地纠缠，疯狂接吻，她喘着粗气说，你下边的那小兄弟忍不住了，会不会出事啊。这时，我们才恋恋不舍地分开。
直到一次周末，她说想来我家尝尝我的手艺。在进门的一瞬间，我们像约好了似的，立即粘在一起。
什么训诫、规矩，瞬间蒸发了，无影无踪。她身上那件小背心，终于被我无情地扯开，扔到了不知道什么地方。
我们像配合默契的老司机，一切顺理成章，她如同被迷倒了一般，在我柔软的大床上动情地漂浮着，歌唱着。
我伸手从床头柜的抽屉里摸出一个套套，她抢过去扔到了床下，妩媚地说：“我有保护措施的！”