“在22岁以前,我还以为闪了老腰是40岁以后的中年人的专利，没想到我这么早就享受起卧床养腰的日子了，真是岁月如梭。”
伍铮罗里吧嗦了一堆,毛十一顶着一张没有表情的貂脸,将一盘蓝莓塞到她手里。
“龙主,趴好。”
伍铮：“哦。”
她老老实实趴着，让毛十一用木板将黑乎乎的、热热的药涂在她的腰上。
“这是我从大兴安岭那里弄到的新药，专门治腰用的，龙主你之后趴一阵，困了也可以睡一阵。”
伍铮嚷嚷着不要睡，让毛十一放动画片给她看。
“我要看《航海王》！平时太忙了,我连顶上战争都没补！”
其实也跟着伍铮看动漫,并且已经先伍铮一步补完了所有最新剧情,只是本着道德没有剧透的毛十一欲言又止。
紫貂默默用毛爪爪放了《航海王》，出门拖了个盆子，将伍铮在国外攒了一周的袜子统统丢里面,用洗衣粉泡着，然后将其中一双套爪爪上开始搓，几小时后,卧室里传来一声惨叫。
“老爹——”
紫貂圆圆的耳朵抖了抖,心说龙主这次撑得还挺久，一般人在看到艾斯死了的时候就应该哭崩了，龙主居然撑到了白胡子死了才受不了。
唉,所以说好好的人补什么顶上战争啊，这不是自己找虐嘛？
在大奖赛总决赛结束后，伍铮卧床静养了两周，才恢复到可以重新上冰的程度,这次队里的领导们仿佛也意识到了一姐的年龄与多年来的伤病积压不容轻忽。
刘总教练小心翼翼的问她：“伍铮啊，你觉得还行不？要是腰还不舒服的话，咱们不参加今年的全锦赛也可以，专心养伤去比四大洲、世锦赛就好了。”
伍铮摸了摸自己的腰，也干脆的点头，结果这一年全锦赛开赛前一个月，本国一姐就宣布要缺席，本国冰迷们之间的传言可谓喧嚣尘上，各大论坛吵成一团，担忧有之，唱衰有之，掐架有之。
有个帖子就感叹了，wuli一姐不愧是本圈顶流，偶尔休个全锦赛，都能让晋西北打成一锅粥，换了其他人肯定没这个影响力。
楼下的立刻回复，这事吵成这样也不光是一姐顶流的问题，主要是我国的花滑板凳太薄，后备队员不足，一姐一旦倒了，李昭雯和冉琪未必能扛起种花花滑女单在国际赛场的任务，加上明年就是索契，谁不担心啊？
前一哥姜泷可就是被伤病给干倒的。
要知道在伍铮这一次受伤之前，论坛的粉丝们早就开始喊冲击三连冠的口号了，现在她这一伤，不知道多少人担忧她步上一哥的后程。
对了，一姐受伤会不会也和板凳太薄有关？正是因为没人能替伍铮的位置，这么多年了，她基本每个赛季能全勤就全勤，比赛压力太大了，受了伤也是打了封闭继续上，日积月累的，如今一朝爆发也可以理解啊。
外界吵得太欢，以至于等姜泷读完硕士，正式入职国家队，开始到男单从助教做起的时候，见到师弟宋友明的第一件事不是带人去体测，而是先问了一句话。
“伍铮最近的状况到底怎么样了？”
宋友明原本兴致勃勃的要和许久不见的师兄来个拥抱，闻言表情冷了回去，指着冰场一翻白眼。
“你自己去看呗。”
姜泷还这就抬脚便走，进了男单的训练冰场，正好看见伍铮来了个4s。
行吧，这姐们看起来还是活蹦乱跳的，和外界冰迷们担忧的完全不同，四周跳技术比姜泷退役前还稳定。
伍铮这会儿也正好看到前一哥，当即哈皮哈皮的滑到场边打招呼：“泷哥，好久不见，你瞅着好像有点胖了，不过还挺精神的嘛哈哈哈。”
姜泷：“……运动员退役后会发胖是常态，我只是看着壮一点，算不错的了。”
要知道他腰上可还没有赘肉呢，整体瞧着还算紧致，这在退役运动员里已经算是身材控制得很好的了。
张勤则打击伍铮：“你别得意，别忘了你自己也不是什么吃不胖的体质，就你那个饮食爱好，什么时候不高强度训练了，脂肪不会放过你的。”
伍铮噤声，吐了下舌头就乖巧的回去继续跳了。
她的跳跃质量很高，而且训练时非常用心，姜泷则和张勤说了几句，就去了宋友明那块儿做辅助指导。
但伍铮永远是场上的视觉中心，姜泷偶尔往那边看了一阵，皱起眉来。
“她的四周跳稳定度是不是下降了？”
宋友明才做完一组4t+3t的连跳训练，这会儿手撑着大腿喘的不行，他咽了口口水，回道：“她这次养伤先是静卧床上躺了一周，之后也没敢让剧烈运动，状态不下滑才怪，所以张教练正给她恢复技术。”
上了年纪的运动员各种毛病都会越来越多，何况花滑是高伤病率的项目，大家也没当回事，只是尽可能的减轻了她的训练强度，延长她的保健按摩时间。
随着训练，伍铮的状态开始缓慢回升，预计到了四大洲时可以达到参加赛季前半段分站赛是的程度，世锦赛时可以达到本赛季的第二个状态小高峰。
教练组经验丰富，心里都把控着进度，谁知伍铮在某天进行练习4lo时突然摔得滚了出去，原本训练时摔一下在花滑训练里是常态，但这次伍铮居然一时半会没靠自己爬起来。
伍兰溪立刻冲上冰把侄女扶起来，语速极快的问道：“你怎么回事？伤到哪儿了？”
伍铮捂着髋骨的位置，龇牙咧嘴：“别动，我这一动就咯啦咯啦的疼，好像哪条筋错位了一样。”
世界上的第一个4lo是伍铮攻克的，这么多年下来，她与这个跳跃亲密得就像是一对知己，无论带着多重的伤，她也从不在赛场上跳4lo时失误过。
然而赛场的4lo零失误，其实是建立在赛场下的苦练上的。
这一跳开始的时候，伍铮就察觉到轴不对劲，她的腰还有点僵，发力不自然，等到落地的时候也没来得及屈腿做缓冲，右侧髋骨直接被巨大的冲击力冲得涌出一股剧痛。
没人懂咯啦咯啦的疼是什么疼法，大家只好紧急把她送去医院做检查，医生看着片子，脸色不太好看。
“髋骨的部位还好说，膝盖的问题更严重，建议做手术。”
此时是1月底，距离四大洲只有3天，距世锦赛则有一个半月。
伍铮冷静的问道：“做完手术后，我要休息多久才能恢复上冰？”
本赛季世锦赛的名额决定着种花女单在索契的参赛名额，重要性很高。
医生的回答是：“保守起见，手术后要养三个月才能重新上冰。”
“那就先不做手术吧，给我来针封闭，我回家养一阵，减轻训练量，过了世锦赛再做手术好了。”
伍铮轻描淡写的做了决定，然后坐着轮椅被人送回了家。
因为顺路，姜泷就开车送她，伍铮在路上感叹：“泷哥，我现在可算懂你以前的苦了，这面旗帜一个人扛着真不容易。”
姜泷随口回道：“再不容易，你也扛着旗帜从都灵周期走到索契周期，快把两个周期都走完了，最后一年了，你再努努力称完。”
“就怕后继无人，我还是对冉琪不太放心。”
“我以前也对宋友明不放心，再不放心，他也做的不错。”
聊完这几句，车也到达了目的地，伍易早早等在那里，将伍铮半扶半抱的带到轮椅上，和姜泷说了声谢谢。
姜泷温和一笑：“老队友了，用不着谢。”
然后第二天，一姐退出四大洲的新闻又上了央五，这次哪怕是再嘴硬的5粉的心里都开始慌了。
因为是队里的独苗一姐，伍铮向来是能站得起来，就要全新赛季里的所有国际赛事的，这次却接连缺席了两场大赛，这消息简直就像是鱼|雷一样，在冰雪项目爱好者的群体里掀起巨大的波涛。
无数人猜测着伍铮的伤情具体状况，以及她的恢复进程，最重要的是，她还能不能参加今年的世锦赛，以及明年的冬奥。
以伍铮现在的健康状态，她真的还可以顶住层层波浪与重重黑幕，去冲击第三个冬奥皇冠吗？
这些事情伍铮都不是很关注，因为不用参赛的关系，她稍有的可以在家里过年，虽然伍兰溪因为要带着李昭雯和冉琪出门参赛，所以缺席了年夜，但伍易包得饺子也很美味，而毛十一更是将家里做了一场大扫除后，托亲戚送了正宗的内蒙牛肉干给伍铮做零嘴。
要是无视外界的纷纷扰扰，这简直是伍铮成为运动员以后，过得最安逸的一个年了。
然而才过完年没几天，一个不幸的消息传来）星野绫子因伤退出四大洲锦标赛，瑞秋.莱希亚夺冠，冉琪爆发了小宇宙，一口气在自由滑里上了3个四周并clean，却只拿了银牌。
即使明眼人都知道冉琪的水准在瑞秋.莱希亚之上，但表演分的巨大差距让她只能抱着银牌失落的低头。
伍铮再心大，看着这消息都要心情不好了，冰迷圈里也纷纷议论，觉得瑞秋.莱希亚就是北美捧出来，要和俄系的塞西莉亚争锋的两个新王。
一姐刷完了手机，直接翻了个白眼，倒在沙发上长长叹了口气。
她想，如果自己在那里的话，一定不会是这样的情况，可她偏偏去不了赛场，只能看着这些干着急。
躺着躺着，伍铮昏昏沉沉睡了过去，又在黄昏时被一个电话吵醒。
她接起电话，没看来电显示，慵懒的问道：“喂，你好？”
电话那边传来青涩的中文：“zheng，我、我在你家小区门口，有点东西想送给你，你可以来拿一下吗？门卫不放我进去。”,,网址m..,...：