筑基练己，炼精化气，炼气化神，练神返虚，练虚合道，这是内丹说的五个修炼阶段！
想要说清楚这些，先要明白修行理念的演变。
鸿蒙时期，人类心思质朴，没有什么杂念，能与天地通，能感悟自然奥理。
所以有了《黄帝内经》开篇中：“上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰”，就是因为“法于阴阳”，“和于术数”，“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”。
之后随着时代的发展，人的心思也变得复杂起来，各种欲念丛生，杂念一多，也就绝地天通了，所以道家一直提倡人心归于质朴。
但人心真能回得去吗？
既然人心无法在回归质朴，那就开始管理人心，梳理各种杂念，将这些杂念演化成独到的理念，通过这些理念去滋养自身的气，也就有了“练气士”一说。
孟子的“吾善养吾浩然之气”也是其中之一。
百家争鸣，就是百家学说，百家理念，养百家之气。
虽然争鸣，谁也说服不了谁，但百家却公认一点，那就是最终目的都是相同的。
随着时代的发展，佛家理念的引入，各种理念也开始相互融合，道家说“抱元守一”，儒家说“执中贯一”，佛家说“万法归一”——这个“一”，就是最终目的。
“一”者，单也，通“丹”！惟道无对，故名曰丹！
天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生！
内丹学说就此衍生！
最初的“筑基练己”，用普通人的话说，就是克己修身，管理好自身的言行举止，心理状态。
为什么叫“修身”而不叫“修心”？
因为一个人的心，旁人是看不到的，甚至连自己都看不清，但一个人的言行举止，却历历在目！
通过修身，来反应修心，这就是克己修身，也是“筑基练己”。
如果一个人，长期以“正直”来要求自己，管理自己，时间长了，他就有了一颗“正直”的心！
有了正直的“心”，就能养出“正直”的气，以至他的精神状态也很“正直”！
这样的正直的人，光是精神面貌，鬼祟小人看一眼都会觉得心虚。
常年身处高位的人，也会如此，精神面貌让普通人不敢直视。
通过自身的行为理念来养出一身气势，这种气势反补精神，这就是“炼精化气，炼气化神”！
……
换成真正的修炼，一个人拿着一本火属性的秘籍，修炼出火属性的“气”，炼气化神后灵魂也带上了火属性。
这也是“炼精化气，炼气化神”。
但如果一个人灵魂本来就是火属性，那他的气自然也是火属性。
这同样也是“炼精化气，炼气化神”，只不过顺序不一样罢了。
顺者凡，逆者仙，只在其中颠倒颠。
正常的斗气修炼，是在不断精进的同时，斗气潜移默化滋养灵魂，壮大“神”。
但“法相”却颠倒了这个顺序，而是直接将“元神”外放，让斗气直接浇筑，自然也会不断壮大元神，强大灵魂！
……
清欢信奉以和为贵，也很少遇到必须要付诸武力的人或事，导致他虽然练出了神通丹，获得了法相，却没什么实践的机会。
但彩鳞作为蛇人族女王，蛇人族的处境，注定了她不会缺少战斗。
清欢的理论，彩鳞去实践，在反补回来……
在给彩鳞讲解疑惑的同时，清欢自身对“法相”，甚至对修行，也有了更深的体悟。
不过清欢讲的兴起，彩鳞一双明眸却一直盯着清欢，眨都不眨一下。
盯得清欢都有些不自在了，道：“你听懂了吗？”
彩鳞明眸生辉，道：“我喜欢看你侃侃而谈的模样，真迷人！”
清欢顿时脸一黑，道：“你脑子坏掉了？”
“嗯。”彩鳞却坦然的承认了，道：“自从血脉进化后，我就觉得自己变得越来越不像自己了……伱说我体内原有伴生灵魂，如今与我相融，是不是因为这个？”
清欢一愣，思索道：“两道灵魂融合……事涉灵魂，太深奥了，我还没那个资格去搞明白。”
彩鳞道：“不急，我就在这，你可以随便研究。”
清欢：“……”
……
接下来几天，彩鳞还真就形影不离的跟在清欢身边，搞得小医仙都有些不满了。
还好炼药师大会开启，小医仙对此很感兴趣，几乎一场不落的看完，回来就跟清欢兴致勃勃的讲述。
是药三分毒。
哪怕小医仙的灵魂强度不高，但她对药材中的毒性的感知能力，也远超那些参加大会的炼药师们。
再加上她跟清欢久了，眼界也高了，导致她对那些参加大会的炼药师很看不上。
“明明连我都能感知到药材性质根本没有完全融合，那家伙居然就开始成丹了……活该他失败炸炉！”
小医仙信誓旦旦的道：“我感觉，就算我上去，都能炼制成功。”
清欢好笑的看着她，道：“那你可以找雅妃要一份药材，自己炼制看看！”
小医仙瘪瘪嘴，无奈道：“好吧，我承认那家伙的火焰很厉害，我还炼化不了药材……我什么时候能正式开始炼药啊？”
“这问题你不该问我，而是问你自己。”清欢摇头，道：“能不能炼化药材，取决于你对火焰的控制。”
小医仙不服气道：“如果我有适合的异火……不，只要有一朵三阶兽火，以我现在的控火水平，已经能炼化那些药材了。”
“先难后易，能夯实你的基础……”
清欢迟疑了一下，想到药尘的骨灵冷火跟萧炎的青莲地心火，本源火焰本就是自己的一部分，又何必舍易取难呢？
就好像萧炎，明明有了异火，却故意用兽火去炼药，真的有这个必要吗？
异火本就是自身的能力，自身的优势……
想了想，清欢将手中的书，放到小医仙面前，道：“你看看。”
小医仙茫然的接过来，念道：“幽冥毒火，异火榜排名二十，存在于幽冥毒泽中，经过毒泽中遮天毒瘴千万年的熏染，火焰燃食了无尽的毒瘴之气……
百年成灵，千年成形，大成之时，其色偏绿，犹如鬼火一般在毒泽瘴气中穿行。
由于火焰本身是毒瘴喂养成灵，含有剧毒，只要沾染片刻星火，便会身中剧毒……”
念着念着，小医仙神情激动起来，双眼放光。
丢开书，一把抓住清欢的胳膊，激动地道：“清欢，这朵异火，简直就是为我量身打造的……我要它！”
这本书是米特尔家族的收藏，清欢刚看到这本书时也吃了一惊，他也没想到，居然能从一本书上看到异火的位置。
是的，幽冥毒火的位置，书上都标注出来了，存在于幽冥毒泽！
不过仔细想想又觉得正常，一朵毒火，要了干嘛？要知道吞噬异火，本就是九死一生。
普通炼药师不会要一朵毒火，先不说幽冥毒火对自身的危害，毒火炼药是想吃死人吗？
毒师更不会要了，没有人比毒师更清楚毒的恐怖，平常配毒都要小心翼翼防止自己中毒，何况将一朵毒火吞进体内。
小医仙自身是厄难毒体，又梦想成为炼药师，还在清欢的指导下懂得了调整毒性的平衡……跟幽冥毒火在合适不过了！
“那行，等雅妃把丹炉弄到手，练完药，我们就出发，前往幽冥毒泽。”